När man ska göra en läskig ljuslykta kan man passa på att ta tillvara på både kärnor och fruktkött.
Rostade pumpakärnor
Skölj o rensa kärnorna i ett durkslag, låt torka på handduk ca 1 timme. Lägg kärnorna på ett bakplåtspapper och ringla lite olivolja över. In i ugnen 200 grader, ca 10 min. Salta!
Pumpasoppa med lime och koriander, 4 port
Fruktkött från en medelstor pumpa
1 gul lök
2 vitlöksklyftor
5-6 dl vatten
2 grönsaksbuljongtärningar
2 dl creme fraiche
1 lime
1 tsk sambal oelek
färsk koriander
Hacka lök och vitlök och fräs i olivolja. Häll i hackat pumpakött, vatten och buljong. Låt koka ca 10 min. Mixa soppan slät. Vispa i hälften av creme fraichen. Smaksätt med pressad lime, sambal o låt soppan få ett nytt uppkok. Servera med en klick creme fraiche och hackad koriander.